Lo primero es saber qué es un alimento probiótico y el por qué de su importancia. Se trata de un tipo de alimento que contiene microorganismos vivos (principalmente bacterias beneficiosas) que, cuando ...
El mejor superalimento es un probiótico, según un experto en longevidad (y es saciante y depurativo)
El hecho de que sea probiótico favorece la digestión y el equilibrio de la flora intestinal (tan necesaria para la salud en general), pero el experto suma dos bondades más que lo convierten también en ...
El kéfir es ya una bebida habitual en muchas casas por su sabor característico y sus ventajas como probiótico natural.
Durante el verano de 2025, caracterizado por altas temperaturas, mayor consumo de comidas fuera de casa y menor hidratación, la hinchazón abdominal se ha convertido en una molestia común. Sin embargo, ...
El kéfir está ganando, poco a poco, terreno en nuestra dieta. A pesar de que durante mucho tiempo ha sido un alimento olvidado, este fermentado vuelve a la palestra por sus impresionantes beneficios ...
Un nuevo estudio de la Universidad de California (EEUU) sugiere que el repollo fermentado o chucrut podría ayudar a proteger el intestino, al favorecer la digestión evitando la inflamación y ...
El consumo regular de unproducto de leche fermentada con el probiótico digestivoBifidobacterium lactis alivia el malestar digestivo. Un estudio abierto sobre adultos sanos que consumieron o noActivia ...
Bajo en calorías y rico en probióticos, el chucrut es col fermentada que mejora la digestión, favorece la saciedad y cuida la salud intestinal.
Altas temperaturas, más comidas fuera de casa, menos hidratación… El verano puede alterar el equilibrio digestivo debido a numerosos factores y la hinchazón abdominal se vuelve un problema recurrente.
Cada vez que vamos a hacer la compra, existen diferentes alimentos que sí o sí deben ir en nuestro carrito, entre ellos tenemos al yogur. Los hay de diferentes sabores y se convierten en una excelente ...
La microbiota está de moda y cuando una terminología del ámbito de la nutrición se viraliza, comienzan a surgir bulos y fake news al respecto. Es por eso que los expertos se ponen en alerta cuando un ...
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Oro blanco, el desconocido alimento que ayuda a tus digestiones porque es un gran probiótico natural
Cuando pensamos en alimentos probióticos, rápidamente se nos vienen a la cabeza clásicos como el yogur u otras ...
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