Chaque semaine, Sophie Janvier, diététicienne nutritionniste, répond aux questions les plus fréquemment posées dans son cabinet parisien et en vidéo. Aujourd’hui, elle aborde comment perdre du poids ...
Vous avez déjà senti que monter des escaliers demandait plus d’effort qu’avant, alors que votre poids n’a pas tant changé? Ce ...
aufeminin on MSN
Ventre plat après 50 ans : le « shoulder bridge » est idéal pour muscler les abdos et perdre du ventre
Idéal pour renforcer la sangle abdominale et retrouver un ventre plat en douceur après 50 ans, le “shoulder bridge” ou “pont ...
aufeminin on MSN
Graisse abdominale : fini le gainage, la “planche en T” est l’exercice le plus efficace pour perdre du ventre et dessiner ses abdominaux
Mieux que la planche classique, la “planche en T” est un exercice de gainage dynamique hyper efficace selon un expert en ...
Modes&Travaux on MSN
Vous voulez perdre du poids ? La forme de vos fesses peut vous dire exactement comment faire
Des chercheurs montrent que la forme des fesses reflète votre manière de stocker la graisse et de bouger. Comment l’utiliser ...
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