Cada vez son más las personas que presentan problemas de sueño o insomnio, aquellas a las que les cuesta dormirse por la noche o que, una vez que se han dormido, se despiertan con frecuencia y no ...

La idea de que el ejercicio es un pilar indiscutible de la salud vuelve a ponerse en debate frente a un factor creciente: la contaminación del aire. Un nuevo estudio internacional, con participación ...

La investigación, centrada en personas de distintas edades y países que sufren alteraciones del sueño, concluye que esta disciplina consigue efectos más rápidos y consistentes que actividades ...

Un reciente análisis científico internacional ha identificado una práctica específica que logra mejores resultados que el entrenamiento físico convencional a la hora de buscar un descanso reparador.

Un nuevo estudio sugiere que el tai chi, un arte marcial de bajo impacto y popularmente conocido como “meditación en movimiento”, puede mejorar el sueño con una eficacia comparable a la terapia de ...

Donald Trump tuvo una llamada con Nicolás Maduro y alista sus próximos pasos sobre Venezuela "Se hartó": la decisión que habría tomado Ivana Figueiras en medio del escándalo entre Cvitanich y Chechu ...

Cuando hacemos ejercicio no solo fortalecemos los músculos o el corazón: también estamos ayudando a nuestro cerebro a renovarse. Un nuevo estudio publicado en la revista Brain Research ha identificado ...

Investigadores confirman que la actividad física eleva el consumo de energía sin comprometer funciones básicas como la respiración.Benis Arapovic/Zoonar/picture alliance Un equipo internacional de ...

Muchas veces, procrastinamos ir al gimnasio o practicar cualquier actividad física porque la simple idea de hacerlo nos genera pereza o rechazo. Este sentimiento, generalmente, se debe a haber ...

Ahead of the Season 8 finale of “Rick and Morty” on Sunday, the cast shared their favorite serious moments from the series. Ian Cardoni and Harry Belden said the “fear hole” from the Season 7 finale, ...