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Dr. Tiago Cavalcanti Tabajara on Instagram: "Tem dia que você sabe exatamente o que fazer… e mesmo assim não faz. E aí você se chama de procrastinador, fraco, indisciplinado. Só que, em grande parte, isso não é caráter é custo. O cérebro trabalha com orçamento: energia, atenção e autocontrole. E esse orçamento é limitado porque o cérebro é pequeno… mas metabolicamente caro. Quando você passa o dia gastando cognição com cobrança, ansiedade, conflito, ruído e gente difícil, o cérebro faz o que sem