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🧠 Sabías que tu tiempo de reacción puede determinar si te caes o te mantienes en pie? El equilibrio no es lo único que previene caídas en adultos mayores. La velocidad con la que reaccionas ante un tropiezo o pérdida de estabilidad es clave para evitar lesiones graves. 📊 Aquí algunos datos que quizás no conocías: ✅ A partir de los 40 años, la velocidad de reacción disminuye progresivamente si no se entrena. ✅ Un adulto mayor con buena reactividad puede corregir un tropiezo en menos de 250 mili