Tobias Kunert | Hypnose | Speaker | Podcaster on Instagram: "1️⃣ Das Ritual trug den Namen „Draumbinding“ – die Bindung der Träume. Wikinger-Heiler nutzten es nach Schlachten oder schweren Verlusten, lange bevor es überhaupt ein Wort für Trauma gab. Die betroffene Person lag auf kaltem Boden. Der Heiler legte eine Hand auf die Brust und flüsterte: „Die Angst geht dorthin zurück, wo der Atem beginnt.“ Dann folgte eine exakt zweiminütige Abfolge aus Atemführung und Muskelentspannung – später von P