DMTX on Instagram: "🍑 3 ejercicios brutales para piernas y glúteos en casa 💥 ✅ Sentadilla sumo ✅ Step ups ✅ Sentadilla búlgara Hazlos con técnica y controla cada repetición para resultados reales 🚀. 📌 Guarda este post y pruébalo en tu próximo entrenamiento. 💬 Comenta: ¿quieres que suba la versión con mancuernas para más nivel? #Ejercicio #Calistenia #Fitness #Gym #CuerpoSano"

U.E.P. Bilingüe Ecomundo on Instagram: "¡Qué talento!🤩 Nuestros estudiantes de 4to. EGB, demostraron que las matemáticas también se disfrutan. 🧮 Los estudiantes realizaron varios desafíos como: construir pirámides numéricas, crucigrama de multiplicación, sumas y restas y puzzle geométrico y perímetro.💡 Los ganadores fueron: 🥇: 4to. A 🥈: 4to. B 🥉: hubo un empate entre 4to. C y D. ¡Todos lo hicieron increíble! 👏🏼 #soyecomundo #formamosciudadanosdelmundo #admisionesabiertas"